Nước rất cần cho cơ thể và việc bổ sung nước hợp lý là cần thiết. Ngoài ra, cũng cần kiểm soát cân nặng. Điều này rất quan trọng để giúp cơ thể khỏe mạnh và phòng ngừa các loại bệnh. Bác sĩ Trần Thị Phương Lan, viện 354( Bộ quốc phòng) tư vấn như sau:
Nghe âm thanh tại đây:
